3. Napar z tymianku i cytryny na toczeń.
Toczeń to choroba autoimmunologiczna, która powoduje przewlekły stan zapalny. Tymianek w połączeniu z cytryną i imbirem pomaga wzmocnić układ odpornościowy i złagodzić dolegliwości.
Składniki:
1 łyżka suszonego tymianku
1 szklanka wody
1 łyżeczka soku z cytryny
1 szczypta mielonego imbiru
Przygotowanie:
Zagotuj wodę i dodaj tymianek.
Pozostawić na 10 minut.
Odcedź, dodaj sok z cytryny i imbir.
Sposób użycia:
Przyjmować raz dziennie, najlepiej na pusty żołądek.
Zalecany czas trwania:
45 dni, z 10-dniową przerwą przed ponownym rozpoczęciem kuracji.
Korzyści:
Wzmacnia siły obronne organizmu.
Pomaga oczyścić organizm z toksyn.
Zmniejsza stan zapalny w organizmie.
Łagodzi dolegliwości trawienne i stawowe.
4. Relaksująca kąpiel tymiankowa na fibromialgię.
Fibromialgia charakteryzuje się przewlekłym bólem mięśni, zmęczeniem i zaburzeniami snu. Kąpiele tymiankowe mogą być skutecznym sposobem na relaks i uspokojenie układu nerwowego.
Składniki:
3 łyżki suszonego tymianku
2 litry wody
Przygotowanie:
Zagotuj wodę z tymiankiem.
Pozostawić na 15 minut.
Odcedź i wlej do wanny z ciepłą wodą.
Sposób użycia:
Zanurz się na 20 minut przed pójściem spać.
Zalecany czas trwania:
3 razy w tygodniu przez 2 miesiące.
Korzyści:
Rozluźnij napięte mięśnie.
Łagodzi przewlekły ból.
Poprawia jakość snu.
Łagodzi stres i niepokój.
Właściwości składników
⏬ Ciąg dalszy na następnej stronie ⏬
Pyszny sernik czekoladowo-malinowy z Oreo – idealny deser na każdą okazję
8 SAŁATKI POSTNE NA ŚWIĘTA…
ZMYWARKA, ZAWSZE WKŁADAJ GĄBKĘ PRZED JEJ URUCHOMIENIEM: POWÓD
„Świąteczny Uścisk” – tak nazwała to danie moja siostra. Wszyscy myślą, że to prosto ze świątecznego posiłku, a ja zrobiłam je już dwa razy w tym tygodniu!
Borowiki nie pojawiają się przypadkiem: postępuj zgodnie z tymi 5 wskazówkami, aby znaleźć je wszędzie
Cytrynowa rozkosz z wiśniowym akcentem – tort z bezową koroną
