Nie jedz awokado, zanim nie poznasz tych 9 faktów.
Znajdziesz je w sałatkach, koktajlach i modnych tostach. Awokado jest cenione za swoje właściwości odżywcze, ale za jego wizerunkiem superżywności kryje się kilka mało znanych aspektów, które warto podkreślić. Oto wszystko, co musisz wiedzieć przed zakupem awokado: od nieoczekiwanych korzyści po środki ostrożności!
Skoncentrowane źródło dobrych tłuszczów… ale należy je spożywać z umiarem.
Awokado to doskonałe źródło tłuszczów jednonienasyconych, które korzystnie wpływają na serce. Pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu i wspomagają prawidłowe krążenie krwi.
Eliksir zdrowia: korzyści z mieszania czosnku i miodu na pusty żołądek
„Śmierć zaczyna się w jelitach”: Oczyść jelita naturalnie za pomocą daktyli
Reklama „Delikatny Tort Brzoskwiniowo-Śmietankowy: Owocowy Smak Lata na Twoim Stole”
Jak często należy brać prysznic po ukończeniu 65. roku życia (i dlaczego nadmierne mycie może być szkodliwe dla zdrowia)
6 wskazówek od pulmonologa, jak zadbać o płuca
Korzyści z goździków dla skóry: olejek goździkowy, olejek goździkowy i kostki lodu z goździków
