JAK ROZPOZNAĆ SWÓJ TYP SYLWETKI?
Test pokazany na obrazku pozwala oszacować typ sylwetki (morfotyp) poprzez pomiar obwodu nadgarstka w stosunku do rozmiaru dłoni. Trzy główne typy sylwetki to ektomorfik, mezomorfik i endomorfik.
A – Ektomorfik: Kciuk i palec środkowy zachodzą na siebie szeroko, gdy owijasz nadgarstek drugą ręką. Ten typ zazwyczaj charakteryzuje się cienkimi kośćmi, długimi kończynami i trudnościami w przybieraniu na wadze lub masie mięśniowej.
Wrzuć kapustę i te składniki do wolnowaru, a goście będą zachwyceni daniem, za którym będą tęsknić w kółko
13 ukrytych powodów, przez które możesz stracić równowagę po 60. roku życia — i jak zachować równowagę dłużej, niż myślisz
„Zaskakujące korzyści z wody po gotowaniu ryżu: odkryj, dlaczego nie powinna trafić do zlewu”
Jak zrobić pedicure w domu przy użyciu sody oczyszczonej?
Mój były mąż zrobił z naszej córki rekwizyt na swoim ślubie – okłamał mnie, ale prawda wyszła na jaw publicznie
Przygotowuję takie mięso od 10 lat, moja babcia pokazała mi, jak konserwować mięso
