Papryka, znana również jako słodka papryka lub capsicum, to kolorowe warzywo, które rozjaśni każde danie, ale nie służy tylko do dekoracji. Dostępne w żywych odcieniach czerwieni, żółci, pomarańczy i zieleni, te chrupiące warzywa są pełne składników odżywczych, które oferują imponujące korzyści zdrowotne. Niezależnie od tego, czy spożywana na surowo, pieczona czy smażona, papryka zasługuje na pierwszorzędne miejsce na Twoim talerzu. Oto dlaczego.
1. Ważne źródło witamin i przeciwutleniaczy
Papryka jest doskonałym źródłem witaminy C; zaledwie jedna średniej wielkości czerwona papryka pokrywa ponad 150% dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Witamina C jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, produkcji kolagenu i szybszego gojenia się ran.
Jak pozbyć się Molfe Usuń Molfe za pomocą makijażu cukrowego
Środek na kaszel i zatkany nos z liści laurowych, mleka i miodu: przepis, którego nie można zapomnieć!
9 rzeczy, których nigdy nie powinieneś podłączać do listwy zasilającej
Zielistka – Twoja Naturalna Oczyszczalnia i Skarb w Domu
Moja niania pozbyła się uciążliwych meszek i muszek owocówek, używając tego 3-składnikowego rozwiązania! Oto jak to działa
Każdy, komu wypadają włosy, powinien natychmiast przygotować ten napój składający się z dwóch składników
