Zasadniczo kefir z wody kokosowej to sfermentowana woda kokosowa. To niezwykle bogaty napój probiotyczny, który zawiera również bardzo duże ilości witamin, minerałów i elektrolitów. Zawartość witamin i minerałów w wodzie kokosowej obejmuje beta-karoten, ryboflawinę, tiaminę, niacynę, kwas pantotenowy, kwas foliowy oraz witaminy A, B6, C, E i K.
Co najważniejsze, i dlaczego jest uważany za lepszy od zwykłego kefiru, to fakt, że nie zawiera problematycznych substancji mlecznych, takich jak kazeina i laktoza. Oznacza to, że Twój organizm lepiej wchłonie korzyści płynące z tych probiotyków. Kefir na bazie wody kokosowej jest uważany za najbardziej korzystny napój probiotyczny, ponieważ ma znacznie silniejszy wpływ na układ trawienny niż jakikolwiek probiotyk na bazie mleka, taki jak jogurt.
Sałatka z ciecierzycą i awokado – zdrowy i pożywny posiłek na każdą okazję
Zaskakujący wpływ jedzenia trzech daktyli dziennie: zrozumienie reakcji organizmu
Żołnierz zauważył małą dziewczynkę piszącą na swoim stole napis „POMOCY” – chwilę później cała restauracja ucichła
Pieczone pieczarki w marynacie z octem
Piekę je dwa razy w miesiącu, grecką pitta ze szpinakiem, którą uwielbia moja rodzina
Zapiekanka warzywna w kremie
