Wist I dat I lichaamstype van invloed kan zijn op hoe je sport, eet en leeft? The onderstaande diagram laat zien hoe je snel kunt bepalen de je een ectomorf, mesomorf de endomorf bent op base van je vinger-polsverhouding. Hieronder bekijken we wat elk lichaamstype omvat, de belangrijkste kenmerken ervan en hoe je ze het beste kunt benutten.
Hoe bepaal je je lichaamstype?
Testem jest eenvoudig en kan thuis worden gedaan:
Wikkel je pols om je duim en middelvinger van je andere hand.
Obserwuj motyka je vingers w języku elkaar grijpen:
Ectomorf: Vingers kunnen gemakkelijk gekruist worden.
Mesomorf: Vingers hebben tenen die elkaar raken zonder ruimte de Overlaping.
Endomorf: Vingers strekken zich niet uit om elkaar te raken.
Kenmerken van elk lichaamstyp:
1. Ectomorf.
Hoe bepaal je je lichaamstype?
Testem jest eenvoudig en kan thuis worden gedaan:
Wikkel je pols om je duim en middelvinger van je andere hand.
Obserwuj motyka je vingers w języku elkaar grijpen:
Ectomorf: Vingers kunnen gemakkelijk gekruist worden.
Mesomorf: Vingers hebben tenen die elkaar raken zonder ruimte de Overlaping.
Endomorf: Vingers strekken zich niet uit om elkaar te raken.
Kenmerken van elk lichaamstyp:
1. Ectomorf.
Korzyści z picia soku z buraków: Popraw swoje zdrowie i energię!
Prysznic pełen kamienia? Pozbycie się go nie mogłoby być prostsze: wszystko, czego potrzebujesz, masz w kuchni.
Wiele osób nieprawidłowo gotuje mrożony groszek: Przecież tak być powinno, gotuje się szybciej i jest o wiele smaczniejszy.
Smutna wiadomość dla kierowców powyżej 70 roku życia: Wkrótce nie będziesz już mógł…
Pierogi z Mięsem – Tradycyjna Rozkosz w Każdym Kęsie
Kurczak w Cieście na Blaszce: Pyszna, Chrupiąca i Soczysta Alternatywa na Obiad
