Składniki przepisu na sok oczyszczający jelita grubego
(1 porcja):
100 ml ekologicznego soku jabłkowego,
1 łyżeczka świeżego soku z imbiru,
2 łyżki świeżego soku z cytryny,
½ łyżeczki nierafinowanej soli morskiej,
100 ml przefiltrowanej gorącej wody.
Sposób przygotowania:
Zagotować 100 ml wody (nie gotować).
Wlać wodę do szklanki i gotować na wolnym ogniu, aż sól morska się rozpuści.
Dodać sok jabłkowy, sok z imbiru i sok z cytryny. Dobrze wymieszać.
Dla uzyskania maksymalnego efektu, wypić natychmiast.
Kiedy i jak pić ten sok

Aby uzyskać optymalne rezultaty, włącz ten sok do swojej codziennej rutyny w następujący sposób:

Rano: Napij się na pusty żołądek przed śniadaniem.
Przed obiadem: Aby wspomóc trawienie.
Późnym popołudniem: Aby usunąć toksyny.
Czas trwania detoksu:
Możesz stosować ten program oczyszczający przez 1 do 7 dni, w zależności od stanu zdrowia.

Środki ostrożności dla diabetyków
: Sok jabłkowy zawiera naturalne cukry, które mogą wpływać na poziom cukru we krwi. Unikaj tego detoksu, jeśli chorujesz na cukrzycę.

Kobiety w ciąży lub przyjmujące leki: przed rozpoczęciem procesu oczyszczania należy skonsultować się z lekarzem.

Słuchaj swojego ciała: jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort, zmniejsz dawkę lub przerwij leczenie.

Oczekiwane korzyści:
Po kilku dniach detoksu możesz zauważyć następujące efekty:

Mniej wzdęć i lżejszy żołądek.
Lepsze trawienie i regularne wypróżnienia.
Więcej energii dzięki eliminacji toksyn.
Bardziej promienna skóra, co często jest oznaką mniejszego obciążenia wątroby.