Gorąca woda: wspomaga nawodnienie organizmu i pobudza metabolizm już od wczesnych godzin porannych. Badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (Boschmann i in., 2003) wykazało, że wypicie około 500 ml wody może czasowo zwiększyć tempo przemiany materii nawet o 30%, co pomaga organizmowi spalić więcej kalorii.
Surowy ocet jabłkowy: Zawiera kwas octowy, który jest znany ze swoich właściwości obniżania poziomu cukru we krwi i zwiększania uczucia sytości. W badaniu przeprowadzonym w Japonii przez Kondo (2009) uczestnicy, którzy codziennie przyjmowali ocet jabłkowy, wykazali umiarkowaną, lecz znaczącą redukcję tkanki tłuszczowej i masy ciała.
Ożywić :
Mango Marzenie: Tropikalne Ciasto z Aksamitnym Sernikowym Nadziewaniem
Mieszanie rozmarynu z goździkami: sekret, którego nikt ci nigdy nie zdradzi
Oto dlaczego zawsze warto zostawić w zlewie odwróconą szklankę i kartkę papieru przed wyjazdem na wakacje
3 sztuczki, dzięki którym falanga będzie kwitła cały rok
Bita śmietana: oryginalna francuska receptura na idealne wykończenie
Wszystkie choroby mają swoje źródło w jelitach 💥 (OTO JAK MOŻESZ JE WYLECZYĆ) 🤯 – Magia wody z nasionami chia!
