Schudnij 3 do 4 kg w tydzień: to obietnica tej ekspresowej diety jajecznej!
Dietetycy wyjaśniają i ostrzegają przed zbyt restrykcyjnymi dietami i szybką utratą wagi.
Jajka to prawdziwy superfood ! Oprócz mnóstwa dobrych składników odżywczych (witamin B12, D, fosforu, jodu, luteiny itp.), dostarczają one maksimum tzw. białek o „wysokiej wartości biologicznej”, ponieważ składają się z ośmiu „niezbędnych” aminokwasów, czyli tych, których organizm nie jest w stanie wytworzyć i które muszą być dostarczane z pożywieniem.
W przypadku zawału serca masz tylko sekundy, żeby uratować życie. Co powinieneś zrobić?
Covid NB.1.8.1: Nowy objaw mięśniowy niepokoi lekarzy
Sposób, w jaki korzystasz z torby, daje wskazówki na temat twojej postaci.
Szakszuka z ziemniakami
Babeczki 3-składnikowe – Bez miksera, gotowe w 20 minut!
Kapusta jest smaczniejsza niż mięso. Dlaczego nie znałem tego przepisu na kapustę?
