🧬 7. Prażona kukurydza zachowuje część swoich składników odżywczych
W przeciwieństwie do smażenia lub gotowania, grillowanie lepiej zachowuje witaminy z grupy B i minerały.
🥴 8. Zbyt dużo kukurydzy może zaburzyć trawienie
U niektórych osób nieprażona kukurydza może powodować wzdęcia, gazy lub dyskomfort jelitowy.
🧫 9. Kukurydza grillowana na ulicy może stwarzać zagrożenie dla higieny
Jeśli jest gotowany w złych warunkach, może zawierać szkodliwe bakterie lub pozostałości dymu (benzopireny).
🧈 10. Masło roślinne lub cytryna to zdrowe opcje
Aby poprawić smak bez nadmiernej ilości tłuszczów nasyconych, możesz spróbować oliwy z oliwek, soku z cytryny, słodkiej papryczki chili lub papryki.
🕰️ 11. Jedz gorące, nie spalone
Nadmiernie zwęglone ziarna zawierają związki potencjalnie rakotwórcze – lepszy złoty grill niż czarny!
💛 12. Grillowana kukurydza może stanowić element zbilansowanej diety
Podawany razem z sałatką lub chudym białkiem staje się zdrową, sycącą i smaczną przekąską.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, manga tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
Pożegnaj żylaki i uczucie ciężkich nóg dzięki temu produktowi – 100% skutecznemu wyciągowi z liści aloesu Muszę coś powiedzieć, żeby nadal otrzymywać moje przepisy.
Sposób na przygotowanie pysznych, chrupiących frytek z niewielką ilością oleju lub bez niego
Jamajska galaretka goździkowa
Nie trzeba smażyć! Te ziemniaki przygotujesz w zaledwie 5 minut
W wieku 70 lat przeszedłem na emeryturę i wróciłem do domu, aby świętować z rodziną, tylko po to, by dowiedzieć się, że tego samego dnia mnie zwolnili. – Historia dnia
Korzyści z codziennego picia wody ze skórką cytrynową
