Choć żałoba po śmierci rodzica to doświadczenie wszechobecne w historii ludzkości, nie jest ona mniej druzgocąca. Niezależnie od wieku w chwili śmierci rodzica i stopnia zażyłości, strata rodzica to wydarzenie zmieniające życie.

Jak strata rodzica zmienia człowieka.
Profil pogrążonego w żałobie czarnoskórego mężczyzny siedzącego samotnie na brzegu parku.
Źródło: Shutterstock.
Wszystkim czytającym ten artykuł, którzy stracili rodzica, składamy głębokie kondolencje i szczerze wspieramy w procesie gojenia, niezależnie od tego, jak długo to potrwa. Na końcu artykułu zamieściliśmy listę pomocnych źródeł dla każdego, kto potrzebuje wsparcia w radzeniu sobie ze stratą.

1. Stajesz się bardziej niespokojny.
Profil pogrążonego w żałobie czarnoskórego mężczyzny, płaczącego samotnie na brzegu parku.
Źródło: Shutterstock.
Stres staje się trudniejszy do opanowania, a Ty czujesz się przytłoczony nawet zwykłymi obowiązkami. Martwisz się coraz bardziej, zwłaszcza o własne zdrowie i zdrowie swojej rodziny. Badania pokazują nawet, że osoby opłakujące stratę rodzica są bardziej narażone na lęk, depresję i nadużywanie substancji psychoaktywnych (1).