Połącz banany z płatkami owsianymi i kakao! Będziesz zaskoczony! | November 21, 2025
Annonce:
🍌🍫 Połącz banany z płatkami owsianymi i kakao! Będziesz zaskoczony! 🤩
Bez białego cukru, bez mąki, bez oleju — a mimo to pyszne, wilgotne i zdrowe! 😋
Ten deser to prawdziwy hit dla wszystkich, którzy chcą jeść słodko, ale bez wyrzutów sumienia. Idealny na śniadanie, przekąskę lub fit deser po obiedzie. 💪✨
Advertisement:
🥣 Składniki:
-
🍌 2 dojrzałe banany
-
🥣 1 szklanka płatków owsianych
-
🍫 1 łyżka kakao w proszku (niesłodzonego)
-
🌰 30 g orzechów włoskich, drobno posiekanych
Advertisement: -
🌿 30 g zmielonych migdałów
-
🥄 30 g dodatkowych płatków owsianych (do posypania lub struktury)
-
🧂 Szczypta soli (opcjonalnie)
-
🍯 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (jeśli chcesz słodszy smak)
Advertisement:
