1. Regulacja poziomu glukozy we krwi i wrażliwość na insulinę
Otyłość często wiąże się ze zmniejszoną wrażliwością na insulinę i hiperglikemią. Magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania insuliny, a jego niedobór może nasilić insulinooporność. Badania wykazały, że suplementacja magnezem, szczególnie siarczanem magnezu, może poprawić wrażliwość na insulinę, pomagając organizmowi lepiej regulować poziom cukru we krwi i potencjalnie zmniejszając ryzyko cukrzycy typu 2.
Polędwiczka wieprzowa z czosnkiem i pieczarkami
Nie kupię już więcej środka do czyszczenia piekarników w sklepie. Ten DIY działa cuda!
5 powodów, dla których warto mrozić cytryny i jak to zrobić
Pozbądź się mrówek ogrodowych bez chemikaliów: Nienawidzą tego składnika 🥰
Koniec z żółtymi plamami w toalecie: niezawodny sposób mojej babci!
Otwórz KAŻDY zamek bez klucza w mgnieniu oka! Jak odblokować Magic
