Ta ciepła i kojąca herbata łączy imbir i kurkumę – dwa silne korzenie powszechnie znane ze swoich właściwości wspomagających krążenie i poprawiających komfort. Kurkuma, bogata w kurkuminę, jest powiązana z elastycznością i redukcją sztywności stawów. Imbir naturalnie wspomaga prawidłowy przepływ krwi, zapewniając skuteczne dotarcie tlenu i składników odżywczych do mięśni nóg.
Dodatek cytryny dostarcza witaminy C, miód dodaje naturalnej słodyczy, a szczypta czarnego pieprzu poprawia wchłanianie kurkumy. Ta prosta mieszanka to niedroga, a zarazem skuteczna alternatywa dla seniorów, a wysokiej jakości składniki łatwo znaleźć, przeglądając zdrowe opcje „mua hàng” online.
Jak zrobić złotą herbatę imbirowo-kurkumową
- ½ łyżeczki mielonej kurkumy
- ½ łyżeczki świeżo startego imbiru
- 1 szklanka gorącej wody
- Opcjonalnie: cytryna, miód, czarny pieprz
Parz mieszankę przez 10 minut, a następnie popijaj powoli. Delektuj się nią rano, aby rozpocząć dzień, lub po spokojnym spacerze, aby się zrelaksować.
Sok z buraków i marchwi
Advertisement:
Odkryj trik kosmetyczny z wazeliną i mąką kukurydzianą
DOWIEDZ SIĘ, CO SIĘ DZIEJE, GDY POTARIESZ KRAN KUCHENNY PAPIEREM DO PIECZENIA.
Odkryłam nawóz, który działa cuda za darmo. Powiem ci, co to jest
9 oznak nietolerancji glutenu, które każdy powinien znać
Wyczyść płytę kuchenną ze szkła w ciągu kilku minut, używając tylko 2 składników
Ten tajemniczy przedmiot sprawił, że ludzie zastanawiają się nad jego przeznaczeniem
