KAPUSTA I CUKINIA Z PATELNI: TAK PYSZNE, ŻE NIE BĘDZIESZ TĘSKNIĆ ZA MIĘSEM (Page 2 ) | November 21, 2025
Annonce:
🔹 1️⃣ Kapustę drobno poszatkuj, cukinię zetrzyj na tarce o grubych oczkach, posól i odstaw na 10 minut. Odciśnij nadmiar wody.
🔹 2️⃣ Dodaj starte ziemniaki, jajko, czosnek, pietruszkę, przyprawy i bułkę tartą, wymieszaj na zwartą masę.
🔹 3️⃣ Formuj kotleciki lub wałeczki, jak na zdjęciu.
🔹 4️⃣ Smaż na złoto z obu stron na średnim ogniu, ok. 3–4 minuty z każdej strony.
🔹 5️⃣ Podawaj z ulubionym dipem, jogurtem lub solo – są przepyszne nawet na zimno!
🍯 Dlaczego pokochasz ten przepis?
💛 Bez mięsa – a syci na długo!
💛 Idealny sposób na wykorzystanie cukinii i kapusty
💛 Chrupiące, lekkie i aromatyczne
💛 Idealne na obiad, kolację, lunch do pracy i jako finger food!
👇 Zapisz i zrób jeszcze dziś – zachwycisz całą rodzinę!
💬 Kto też uwielbia roślinne kotleciki z patelni?
📌 Udostępnij – niech więcej osób odkryje ten smak!

Advertisement:

Next: „Zielona Moc Natury: Domowy Eliksir Ziołowy dla Zdrowych i Lśniących Włosów”
READ IT!

Thanks for your SHARES!

Advertisement:

Warum ist es nicht empfehlenswert, die Wäsche draußen aufzuhängen?

Po co wkładać tabletkę z węglem aktywnym do zlewu?

Пpeзuдeнт Йдe з nocтa‼️Зeлeнcькuй 0фiцiйнo niдтвepдuв…

Jest tak pyszne, że gotuję je codziennie! Sekretny przepis, który restauracje przed nami ukrywają

powinieneś jeść żołądki kurczaka

Bułki kokosowe: kremowy przepis bez pieczenia do wypróbowania już teraz