Gdy to zrozumiesz, nigdy więcej nie wyrzucisz pestki awokado. (Page 3 ) | November 21, 2025

Annonce:

Koniec z ssaniem!

Niskokaloryczne i bardzo sycące pestki awokado mogą być prawdziwym atutem zbilansowanej diety. Błonnik spowalnia trawienie węglowodanów i pomaga dłużej czuć się sytym.

Wskazówka dotycząca sylwetki: Dodaj odrobinę proszku do miski naturalnego jogurtu lub domowej owsianki na śniadanie.

Dla promiennej skóry od wewnątrz (i na zewnątrz)
Dzięki zawartości przeciwutleniaczy chroni skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, ale można go również stosować jako domowy peeling.

Piękno DIY: Wymieszaj proszek z pestek z miodem i odrobiną oleju roślinnego (np. kokosowego). Rezultat: peeling o naturalnym zapachu, który zmiękcza skórę.

Mocniejsze, lśniące włosy
Po połączeniu z oliwą z oliwek proszek z pestek staje się odżywczą maską do włosów. Stymuluje włókna włosów i pomaga w walce z łupieżem i rozdwajającymi się końcówkami.

I to nie wszystko…
Pestka awokado miałaby również pozytywny wpływ na:

Układ odpornościowy, dzięki bogactwu naturalnej witaminy C.
Kontrolę poziomu cukru we krwi, przydatną w przypadku lekkiego głodu.
Gęstość kości, dzięki zawartości minerałów.
A nawet, według niektórych badań, możliwe działanie ochronne przed niektórymi nieprawidłowymi komórkami.
Jeśli chcesz, aby pestka awokado była zdrowa, możesz ją połknąć (>). Udostępnij na Facebooku.