Czosnek: dyskretny obrońca
Spożywany na surowo lub gotowany, czosnek jest prawdziwym sprzymierzeńcem układu sercowo-naczyniowego. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi i zapobiega tworzeniu się zakrzepów. Z łatwością znajduje swoje miejsce w kuchni francuskiej: w winegretach, daniach stir-fry, gratinach… To prosty i pożyteczny nawyk.
Pieprz cayenne: przyprawa wzmacniająca krew.
Ten pieprz jest bogaty w salicylany, te same związki aktywne, które znajdują się w aspirynie. Używaj go do przyprawiania zup, jajek lub warzyw. Dodaje charakteru… i zapewnia naturalną ochronę!
Imbir: korzeń o wielu zaletach
Znany z łagodzenia nudności, imbir zwalcza również nadmierne krzepnięcie. Starty do potraw lub zaparzany w ziołowej herbacie, z łatwością wpasuje się w Twoją codzienną rutynę. Jego naturalne składniki aktywne spowalniają agregację płytek krwi, kluczowy mechanizm powstawania skrzepów.
Chiński cynamon: słodka przekąska, którą należy spożywać z umiarem
. Ta przyprawa zawiera kumarynę, naturalny antykoagulant. Uwaga: duże dawki mogą obciążać wątrobę. Używaj go w niewielkich ilościach do kompotów, kawy lub domowych deserów.
Jak wybielić zęby i usunąć kamień nazębny za pomocą czosnku?
Przepis na chleb z piekarnika bez piekarnika
Sekret Szybkiego Odchudzania! Domowy Napój z 3 Nasion na Błyskawiczną Utratę Wagi: Naturalny, Skuteczny i Łatwy w Wykonaniu – Zmień Swoją Sylwetkę!
Młoda kapusta małosolna – letni hit fermentacji! Zrób w 2 dni, zapomnij o ogórkach
Planuję powtórzyć ten przepis dziś wieczorem (do trzech razy sztuka). Sos jest niebiański
Gołąbki z mięsem mielonym i ryżem
