Znany z łagodzenia nudności, imbir zwalcza również nadmierne krzepnięcie. Starty do potraw lub zaparz w ziołowej herbacie, stanowi łatwy dodatek do codziennej rutyny.  Jego naturalne składniki aktywne spowalniają agregację płytek krwi, kluczowy mechanizm tworzenia się skrzepów.

5. Chiński cynamon: słodka przekąska, którą należy spożywać z umiarem

Ta przyprawa zawiera kumarynę, naturalny środek rozrzedzający krew. Uważaj jednak: w dużych dawkach może  obciążać wątrobę . Używaj jej w niewielkich ilościach do kompotów, kawy lub domowych deserów.

6. Miłorząb japoński: dla pamięci i krążenia

Ten ziołowy suplement diety poprawia krążenie i może  ograniczać działanie trombiny , enzymu biorącego udział w procesie krzepnięcia. Należy rozważyć jego stosowanie w ramach leczenia,  po konsultacji z lekarzem , szczególnie u osób starszych.

7. Bromelaina: dobroczynny enzym w ananasie

ciąg dalszy na następnej stronie