Robię sobie to ciasto każdego wieczoru i nie tyję ani grama. To jedyne ciasto, jakie mogę zjeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii! | November 15, 2025
Annonce:
To greckie ciasto jogurtowe to niskokaloryczny i bezglutenowy deser, przygotowywany bez masła i mąki, idealny dla osób stosujących zbilansowaną lub niskokaloryczną dietę. Jogurt grecki dostarcza dużą ilość białka o wysokiej wartości odżywczej, a skrobia kukurydziana nadaje mu strukturę i lekkość. Przepis nie zawiera rafinowanego cukru, ale można go dosłodzić miodem, syropem z agawy, erytrolem lub stewią, w zależności od upodobań.
Dzięki prostym składnikom ciasto jest lekkostrawne, ma niski indeks glikemiczny i jest odpowiednie dla osób z nietolerancją glutenu (o ile nie zawiera zanieczyszczeń). Idealnie nadaje się na śniadanie, jako przekąska po treningu lub lekki deser. Advertisement:
19 produktów spożywczych, których należy unikać, jeśli cierpisz na niedoczynność tarczycy lub problemy z tarczycą
„Świąteczne Faszerowane Pieczarki – Przystawka, Która Zachwyci Gości!”
Najlepszy cytrynowy deser świata – prosty, wilgotny i rozpływający się w ustach
Murzynek gigant
Błyskawiczne Ciasto Jogurtowe: Gotowe do Pieczenia w 2 Minuty!
1 kg startych jabłek wymieszanych ze 120 g cukru, szarlotka z blachy do pieczenia
