Ważne ostrzeżenie farmaceuty: Czy przyjmujesz zbyt dużą dawkę witaminy D? | November 10, 2025
Annonce:
Witamina D — często nazywana „witaminą słoneczną” — jest niezbędna dla mocnych kości, zdrowego układu odpornościowego i ogólnego dobrego samopoczucia.
Ale oto prawda, której wiele osób nie dostrzega:
Więcej nie zawsze znaczy lepiej.
Ponieważ około 50% Brytyjczyków cierpi na niedobór witaminy D, a 1 na 6 osób przyjmuje suplementy, nigdy nie było ważniejsze zrozumienie, jaką dawkę należy przyjmować… i kiedy zbyt duża dawka staje się niebezpieczna.
Porozmawialiśmy z ekspertami, takimi jak Jana Abelovska, główna farmaceutka w Click Pharmacy, aby przekazać Ci jasne, poparte badaniami naukowymi wskazówki dotyczące bezpiecznego stosowania suplementów witaminy D — dzięki czemu możesz zachować zdrowie, nie narażając się na ryzyko.
☀️ Dlaczego potrzebujemy witaminy D:
Advertisement:
Wow, jest tak pyszna, że prawie nie nadaje się do jedzenia, ta sałatka uzależnia
Portulaka: Cudowna roślina z ukrytą mocą zdrowotną, którą warto wprowadzić do diety
Domowy chleb bagietkowy
Tytuł: Sałatka z ogórków i kapusty pekińskiej z dressingiem jogurtowym
Wiele osób nie wie o tym starożytnym sekrecie szycia
Nikt nie odważył się uratować syna miliardera, dopóki biedna czarnoskóra kobieta nie wzięła swojego dziecka i nie poszła go ratować. A koniec…
