Czosnek z mlekiem: naturalne połączenie o wspaniałych właściwościach zdrowotnych (Page 2 ) | November 10, 2025

Annonce:

Czosnek jest dobrze znany jako naturalny antybiotyk. Jego aktywny związek, allicyna, ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne. W połączeniu z ciepłym mlekiem te efekty są łagodzone, dzięki czemu jego mocny smak jest bardziej znośny bez utraty jego właściwości. Mleko z kolei dostarcza wapnia, witaminy D i białka, które wzmacniają kości i układ odpornościowy.

Podstawowy przepis na budyń czosnkowy
Składniki:

1 szklanka mleka (może być roślinne, jeśli wolisz)

2 ząbki czosnku, obrane i rozgniecione

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Kawałek imbiru (opcjonalnie, aby wzmocnić jego właściwości przeciwzapalne)