16 ostrzegawczych objawów raka (Page 3 ) | November 4, 2025

Annonce:

13- Uporczywy kaszel lub ból w klatce piersiowej

Kaszel trwający kilka tygodni lub niewyjaśniony ból w klatce piersiowej mogą być objawem raka płuc.

14- Ból brzucha lub miednicy

Uporczywe skurcze brzucha mogą być związane z rakiem jajnika lub jelita grubego.

15- Nietypowy ból pleców

Przewlekły ból pleców lub prawej strony ciała może być związany z rakiem wątroby lub rakiem piersi, szczególnie jeśli guz wywiera nacisk na kręgosłup.

16- Niewyjaśnione problemy trawienne

Częste skurcze, bóle brzucha i wypróżnienia mogą być objawami raka jelita grubego.

Jak można ograniczyć ryzyko?

Więcej na ten temat na następnej stronie. Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, koniecznie zgłoś się do lekarza. Wczesne wykrycie może znacznie zwiększyć szanse na wyzdrowienie.

Wyrób sobie także dobre nawyki, które zmniejszą ryzyko zachorowania na raka:

Stosuj zbilansowaną dietę bogatą w warzywa i błonnik.
Unikaj tytoniu i ogranicz spożycie alkoholu.
Regularnie ćwicz.
Ogranicz ekspozycję na zanieczyszczenia środowiska.
Regularnie się badaj, zwłaszcza jeśli w rodzinie występowała ta choroba.
Nie ignoruj żadnych niepokojących objawów. Słuchaj swojego ciała. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem. Proste rady mogą wiele zdziałać!