Gotowanie kaszy: W międzyczasie przygotuj wybraną kaszę. Postępuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W przypadku kaszy bulgur lub kuskusu, wystarczy zalać ją wrzątkiem i odstawić na kilka minut.
Smażenie kurczaka: Na dużej patelni rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek. Smaż filety z kurczaka przez około 4-5 minut z każdej strony, aż staną się złociste i dobrze upieczone w środku.
Gotowanie brokułów: W osobnym garnku zagotuj wodę, a następnie wrzuć różyczki brokuła i gotuj przez 3-4 minuty. Jeśli wolisz, możesz je także podprażyć na suchej patelni, by uzyskać intensywniejszy smak.
Podanie dania: Na talerzu ułóż kaszę jako bazę, na niej umieść kawałki smażonego kurczaka, a obok dodaj brokuły i pokrojone pomidorki koktajlowe. Całość możesz dodatkowo skropić odrobiną oliwy z oliwek lub posypać świeżymi ziołami, jeśli lubisz.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Unikalny tytuł: „Naturalna ulga dla niespokojnych nóg – sprawdzony domowy sposób”
Eliksir zdrowia prosto z kuchni babci: Naturalna receptura na mocne naczynia i stabilne ciśnienie
Po 50. roku życia: Żuj 2 goździki dziennie na pusty żołądek, aby cieszyć się korzyściami zdrowotnymi.
Klasyczna wuzetka
Piłam sok z selera przez 7 dni i oto, co się stało
Miska Smaku: Cytrynowy łosoś z Awokado, Komosą i Ziołami
