Jak w przypadku każdego naturalnego środka, najlepiej zacząć powoli. Jeśli masz wrażliwy żołądek, zacznij od małych ilości. Jedna wskazówka jest szczególnie ważna podczas przyjmowania leków: zawsze skonsultuj się z lekarzem przed włączeniem czosnku do codziennej diety.

Pamiętaj również o przetestowaniu produktu na małym fragmencie skóry przed jego nałożeniem. Kobietom w ciąży i młodym matkom zaleca się krótką konsultację lekarską.

Nasze wskazówki dotyczące optymalizacji korzyści

Aby w pełni wykorzystać właściwości czosnku, należy stosować go w połączeniu ze zrównoważonym stylem życia:

• Jedz zróżnicowaną dietę i pij dużo wody
• Podaruj sobie spokojny sen
• Zapewnij regularną aktywność fizyczną
• Dbaj o siebie w przyjazny sposób

Dodatkowa rada? Dostosuj spożycie czosnku do pory roku: korzystny zimą, orzeźwiający wiosną, pachnący latem i korzystny jesienią. Czosnek na każdą porę roku!