Zupa z soczewicy z warzywami

Zupa z soczewicy z warzywami
Amaury’ego 30 | 28 maja 2024 | Bez kategorii | Nie ma żadnych komentarzy

❇️Składniki:

1/2 cebuli 🧅

1 pomidor 🍅

1 marchewka 🥕 w kawałkach

1 dynia, pokrojona na kawałki

1 chili 🌶️ posiekane jalapeño

ciąg dalszy na następnej stronie

kolendra🌿

❇️Procedura:

Smaż cebulę i pomidory przez 5 minut, dodaj soczewicę przez około 30 minut, a następnie dodaj warzywa.

Na koniec dodajemy sól i zostawiamy na ogniu jeszcze przez 5 minut.

Dostosuj sól i gotowe, smacznego 😉

W drugiej opcji możemy podsmażyć soczewicę wraz ze wszystkimi warzywami, zalać wodą i gotować przez 30 minut, posolić i na koniec dodać kolendrę 🌿 i wyregulować sól.