Używaj płynu do płukania jamy ustnej, aby usunąć bakterie z trudno dostępnych miejsc.
Regularnie czyść zęby profesjonalnie.
Domowe sposoby na usuwanie kamienia nazębnego:
soda oczyszczona.
Soda oczyszczona to jeden z najlepszych domowych sposobów na usuwanie kamienia nazębnego.
Wymieszaj dwie części sody oczyszczonej z jedną częścią soli i odrobiną wody.
Zanurz szczoteczkę do zębów w mieszance i umyj nią dotknięte miejsca.
Następnie dokładnie wypłucz usta, najlepiej irygatorem, aby usunąć wszelkie pozostałości.
Sok z cytryny
Sok z cytryny ma właściwości antybakteryjne.
Wymieszaj sok z połowy cytryny ze 150 ml wody.i przepłucz nim usta.
Ponieważ kwas cytrynowy może uszkodzić szkliwo zębów, zaleca się dokładne przepłukanie ust po użyciu.
Woda utleniona (Agua Oxigenada):
Wymieszaj 100 ml wody z 30 ml wody utlenionej.
Przepłucz usta, aby wyeliminować bakterie i rozpuścić kamień nazębny.
Pamiętaj, aby po użyciu przepłukać usta czystą wodą.
Przyczyny powstawania kamienia nazębnego:
Niewłaściwa higiena jamy ustnej
(osoby starsze są bardziej podatne na kamień nazębny).Suchość w ustach
Palenie
Krzywe lub stłoczone zęby
Niedobór witaminy C
Niezdrowa dieta
Wadliwe lub uszkodzone wypełnienia
Niektóre leki
Choroby takie jak AIDS lub białaczka (osłabiają układ odpornościowy i sprzyjają tworzeniu się kamienia nazębnego)
Zmiany hormonalne
Infekcje wirusowe lub grzybicze
Predyspozycje genetyczne
Objawy kamienia nazębnego
Zapalenie dziąseł
Nieświeży oddech
Przebarwienia lub ciemnienie
dziąseł Cofające się dziąsła
Zwiększona wrażliwość dziąseł.
Krwawienie dziąseł podczas szczotkowania lub nitkowania.
Wniosek:
Najlepszym sposobem na walkę z kamieniem nazębnym jest regularne szczotkowanie i prawidłowa higiena jamy ustnej. Jeśli objawy już się pojawią, wizyta u dentysty jest niezbędna, aby zapobiec długotrwałym szkodom.