Czy wiesz, że kiedy śpisz, Twój organizm spala kalorie? I to jest całkowicie normalne, ponieważ Twój organizm wciąż działa. To jak samochód, który się zatrzymuje, ale silnik nadal pracuje. Jego serce bije. Twój mózg jest aktywny. Oddychasz, Twoje płuca pracują. Im więcej śpisz, tym lepiej dla Twojego organizmu! Idealnie byłoby, gdybyś spał co najmniej osiem godzin na dobę. Pozwala to Twojemu organizmowi w pełni zregenerować się po dniu. Dobra wiadomość jest taka, że możesz poprawić metabolizm swojego organizmu w nocy, pozwalając Ci spalać więcej kalorii podczas snu. Jak to działa? Po prostu zastąp kolację tym napojem z octu jabłkowego i cytryny. Dzięki temu przepisowi z czasów babci tłuszcz zaczyna się topić, gdy tylko zaczniesz spać.
Spis treści
Składniki:
1 szklanka wody – 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny – 1 łyżka posiekanej natki pietruszki – 1 łyżeczka cynamonu – 2 łyżki organicznego octu jabłkowego – 1 łyżka miodu
Jak to zrobić?
1. Wymieszaj wszystkie składniki razem.
2. Wypij tę miksturę godzinę przed snem, nie jedząc nic wieczorem. Efekt: I gotowe, dzięki tej magicznej miksturze będziesz 🙂szybko tracić na wadze każdej nocy. Oczywiście, aby to zadziałało, konieczne jest zastąpienie kolacji tą miksturą! W przeciwnym razie