A co, gdybyś w ciągu kilku sekund mógł uzyskać dostęp do tego, co twój umysł po cichu próbuje ci przekazać? Ten test wizualny nie twierdzi, że odczyta twoje myśli… ale może zaoferować interesujące spostrzeżenia na temat tego, co czujesz w tej chwili – czasami nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
Gotowy, żeby spróbować? Spójrz na poniższy obrazek i zapamiętaj, co pierwsze przykuwa Twój wzrok: drzewo, zwierzę, sylwetka… a może coś bardziej rozmazanego? To właśnie ten szczegół ujawni to, co nosisz w sobie. Do odkrycia… i poczucia.
Co Twoje postrzeganie mówi o Tobie
Jeśli najpierw zobaczyłeś drzewa:
Jesteś osobą stabilną, często postrzeganą jako punkt odniesienia przez otoczenie. Ale ostatnio nagromadziło się w Tobie zmęczenie, napięcie i obowiązki do tego stopnia, że czujesz się wewnętrznie wyczerpany. Nawet jeśli się uśmiechasz, jakaś część Ciebie tęskni za prawdziwym wytchnieniem. Co sugeruje ten test? Odważ się zwolnić. Nie musisz dźwigać wszystkiego sam.
Gdyby to był słoń, który na ciebie wyskoczył:
To nie teraźniejszość cię przytłacza, ale to, co może się wydarzyć. Dużo myślisz, zwłaszcza o tym, czego nie możesz kontrolować. To napięcie związane z przyszłością uniemożliwia ci delektowanie się chwilą. To, co podpowiada ci umysł: oddychaj, skup się na nowo i zaufaj temu, co nadchodzi.
Jeśli dostrzegłeś sylwetkę człowieka:
To, co czujesz, może być związane z twoimi relacjami. Dajesz z siebie dużo, czasem za dużo, nie zawsze otrzymując należną Ci równowagę. Może to być partner, ukochana osoba, a nawet współpracownik. Ten test zachęca Cię do wyznaczania granic, wsłuchiwania się w swoje potrzeby i odnalezienia swojej przestrzeni osobistej.
Jeśli to lew cię naznaczył:
Przepełniają Cię pragnienia, pomysły i plany… ale coś Cię powstrzymuje. Może to strach, krytyka z przeszłości, a może po prostu brak pewności siebie, który powoli się wkrada. Ten obraz lwa, potężnego i majestatycznego, przypomina Ci, że ta siła już w Tobie jest. Czas ją obudzić.
A co jeśli zobaczysz coś abstrakcyjnego?
Twój umysł jest zaśmiecony. Zbyt wiele myśli, zbyt wiele rzeczy do zrobienia lub ogarnięcia. To rozmycie, które postrzegasz, odzwierciedla Twoją potrzebę jasności, chwili wytchnienia i oddechu. Ten test pokazuje Ci lustro: czas odetchnąć, dać sobie trochę spokoju i na nowo nawiązać kontakt ze sobą.
Co powinieneś zrobić z tym , czego doświadczyłeś?
Ten rodzaj testu nie ma na celu postawienia diagnozy, a raczej postawienia przed Tobą lustra. Pomaga Ci ubrać w słowa (i obrazy!) to, czego doświadczasz w ciszy.
Teraz poświęć kilka minut na głębokie oddychanie. Zamknij oczy i powtórz delikatnie, we własnym tempie: