Uwielbiasz kremowe desery? Te tak miękkie, że rozpływają się w ustach od pierwszego kęsa? W takim razie nie możesz przegapić tego pysznego ciasta śliwkowo-jogurtowego. Daleko ci do klasycznego, mdłego ciasta, do którego jesteś przyzwyczajony, pokochasz je i będziesz musiał powstrzymać się od słodyczy, żeby nie skończyć go zbyt szybko.
Idealny na wyjątkowe śniadanie, doda Ci energii na cały dzień, ale sprawdzi się również jako przekąska lub po obiedzie. Jedno jest pewne: nikt mu się nie oprze, więc nie zdziw się, jeśli po niego sięgną zarówno młodzi, jak i starsi. Oprócz tego, że jest niesamowicie pyszny, jest też niezwykle lekki, dzięki czemu idealnie nadaje się dla osób na diecie niskokalorycznej.
Przygotowanie, przede wszystkim dzięki bardzo krótkiej liście składników, jest proste i szybkie, a proces ten jest przystępny dla każdego.
Ten przepis na ciasto śliwkowo-jogurtowe jest tak kremowy, że mam ochotę zjeść je całe! Czas przygotowania: 5 minut
Czas pieczenia: 40 minut
Czas całkowity: 45 minut
Porcje: 6
Kalorie: 100 kalorii na kawałek
ciąg dalszy na następnej stronie
Ciasto śliwkowe z jogurtem
Składniki:
200 ml mleka,
200 g chudego serka śmietankowego (Philadelphia lub light),
3 łyżki słodzika stewiowego (lub 6 łyżek cukru, maltitolu lub erytrytolu),
2,5 łyżki mąki kukurydzianej,
2 jajka,
1 opakowanie naturalnego jogurtu (125 g),
1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie),
cukier puder w odpowiedniej ilości.
ciąg dalszy na następnej stronie
Przygotowanie:
Wlej serek śmietankowy do miski, dodaj jogurt i słodzik (lub erytrytol) i dobrze wymieszaj szpatułką.
Następnie dodaj jajka, dobrze wymieszaj, dodaj mąkę kukurydzianą i ubij do uzyskania gładkiej masy. Dodaj mleko i esencję waniliową i dobrze wymieszaj.
Wyłóż tortownicę o wymiarach 23 x 11 cm papierem do pieczenia i wlej ciasto. Piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C (350°F) przez 40 minut. Wyjmij ciasto z tortownicy i posyp cukrem pudrem.
Odniesienia
Najczęściej zadawane pytania
Jakich składników potrzebuję do przygotowania ciasta śliwkowo-jogurtowego?
Do przygotowania ciasta jogurtowego potrzebne będą: 200 ml mleka, 200 g chudego serka śmietankowego, 3 łyżki słodzika stewiowego (lub 6 łyżek cukru, maltitolu lub erytrytolu), 2,5 łyżki mąki kukurydzianej, 2 jajka, 40-gramowy kubek naturalnego jogurtu, 1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie) i cukier puder do smaku.
Ile czasu zajmuje przygotowanie i upieczenie ciasta jogurtowego?
Przygotowanie ciasta jogurtowego zajmuje 5 minut, a pieczenie 40 minut. Całkowity czas pieczenia: 45 minut.
Dla ilu osób potrzebujesz tego przepisu na ciasto jogurtowe?
Ten przepis na ciasto jogurtowe wystarcza na 6 porcji.